www.irkidei.ru/007zdorove/12.htm
Если начну усиленные тренировки с завтрашнего дня, то к сентябрю результат просто обязан быть хоть какой-то. Не претендую на 10+ см роста, но хотя бы 2 см за 2 месяца-вот моя цель!